Τα συνηθέστερα λάθη που κάνουμε στης ασκήσεις
Κατά την προπόνηση μας λάθη συμβαίνουν συχνά, πολλές φορές άθελα μας, αλλά ο κίνδυνος τραυματισμού είναι μεγάλος. Ας δούμε ποια είναι τα συνήθη λάθη που θα πρέπει να αποφύγουμε κατά την διάρκεια των ασκήσεων μας.