AV Health and Fitness

REAL MOTION EUROPE

Εξωτερικός συνεργάτης της εταιρίας REAL MOTION EUROPE. https://www.real-motion.eu/projects/?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwupGyBhBBEiwA0UcqaEzBh4emTTz5X4OvCgxzM6w814VZX5Y6JtkvSwL5uU0QwrfAsTQ9FRoC92gQAvD_BwE

By admin 28 Μαΐου, 2024 Leave a comment

TENNIS CLUB ΧΟΛΑΡΓΟΥ

Εξοπλισμός του γυμναστηρίου στο TENNIS CLUB του Χολαργού. https://www.oax.gr/facilities.php

By admin 28 Μαΐου, 2024 Leave a comment

PERSONAL PILATES STUDIO ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ

Σχεδιασμός ,Κατασκεύη, πλήρεις εξοπλίσμός και διαχείριση του PERSONAL PILATES STUDIO στο παλαίο Φάληρο το έτος 2024 https://www.instagram.com/av_pilates_/?locale=bz-hans&hl=am-et

By admin 28 Μαΐου, 2024 Leave a comment

Hotel DE SOL SPA 5* ΣΑΝΤΟΡΙΝΗ

Εξοπλισμός γυμναστηρίου στο ξενοδοχείο DE SOL SPA 5* στην Σαντορίνη το έτος 2022 https://www.desolspahotel.com/desol-fitness/

By admin 28 Μαΐου, 2024 Leave a comment

PERSONAL FITNESS STUDIO

Σχεδιασμός ,Κατασκεύη, πλήρεις εξοπλίσμός και διαχείριση του PERSONAL FITNESS STUDIO στο π. Φάληρο το έτος 2018 https://www.instagram.com/alexander_venianakis/

By admin 28 Μαΐου, 2024 Leave a comment

Εξοπλισμός γυμναστηρίου της OLYMPIC SHIPPING AND MANAGEMENT

Εξοπλισμός του γυμναστηρίου στα γραφεία της Ναυτιλιάκης εταιρίας OLYMPIC SHIPPING AND MANAGEMENT το 2018 στο Παλαιό Φάληρο. https://www.sab.gr/fitnessclub/

By admin 18 Μαΐου, 2024

Γυμναστήριο της Τράπεζας ALPHA BANK

Εξοπλισμός και διαχείριση του γυμναστηρίου της Τράπεζας ALPHA BANK από το 2017 έως και σήμερα. Γυμναστηριακός χώρος 800 τ.μ. στην οδό Χαριλάου τρικούπη, αθήνα. (https://www.sab.gr/fitnessclub/ ).

By admin 17 Μαΐου, 2024 Leave a comment

Pilates

By admin 21 Απριλίου, 2024 Leave a comment

Μένουμε σπίτι, μένουμε υγιείς και κάνουμε γυμναστική.

Συμβουλές ΑσκήσεωνBy admin 1 Μαΐου, 2020

Για την αντιμετώπιση του Covid19 και να προστατεύσουμε τον εαυτό μας αλλά και τους συνανθρώπους μας από την περαιτέρω εξάπλωση του ιού μένουμε σπίτι, για να μείνουμε υγιείς. Χωρίς όμως αυτό να σημαίνει ότι θα χάσουμε την φόρμα μας, ας δούμε λοιπόν με ποιους απλούς τρόπους μπορούμε να γυμναστούμε σπίτι μας.

Τα συνηθέστερα λάθη που κάνουμε στης ασκήσεις

Συμβουλές ΑσκήσεωνBy admin 30 Απριλίου, 2020

Κατά την προπόνηση μας λάθη συμβαίνουν συχνά, πολλές φορές άθελα μας, αλλά ο κίνδυνος τραυματισμού είναι μεγάλος. Ας δούμε ποια είναι τα συνήθη λάθη που θα πρέπει να αποφύγουμε κατά την διάρκεια των ασκήσεων μας.

Author Archives: admin